Por: Elida Fogaça – Educadora SEE Learning
Os encontros “SEE Learning” tem uma abordagem prática, que busca desenvolver habilidades de reconhecimento e manejo das emoções, para nutrir melhores relações consigo e com outras pessoas.
Quando praticamos as habilidades de bem estar geral, que podem ser benéficas para qualquer um, independente de suas experiências anteriores, estamos preparando o terreno para desenvolver o cultivo da atenção e consciência emocional.
Uma das ferramentas utilizadas é o autoconhecimento para que se desenvolva a consciência tanto da mente como do corpo. Estar consciente do que acontece na nossa mente, no nosso corpo e ao nosso redor no presente momento é essencial. Sem a consciência do que está acontecendo em sua mente, a pessoa não é capaz de notar que está prestes a agir de uma maneira danosa, portanto não poderá reter atenção plena ou praticar diligência.
Ter uma boa autoestima é fundamental para a nossa harmonia interior. A pessoa com boa autoestima tem uma visão de si positiva, acredita em si, em seu potencial e sabe lidar com os seus limites. Tem autoconfiança, sabendo que, nos momentos importantes, vai agir de forma adequada.
Por isso, o fortalecimento da autoestima também é importante para criar um reforço a respeito da identidade. Basicamente, o pequeno se sentirá à vontade para ser quem ele é de verdade, sem a necessidade de se moldar a certas exigências. Isso fortalece a personalidade e permite que a criança/jovem se expresse de seu jeito único.
Para tal, os sextos anos das unidades Campolim e Boa Vista realizaram uma atividade para que pudessem refletir e descobrir suas potencialidades, visto que é preciso reconhecer nossas qualidades para que possamos reconhecer as dos nossos pares.
A provocação foi a seguinte: Qual é o seu superpoder?
Olhar para dentro parece ser uma tarefa simples, mas não é! Falar da gente é difícil! Pensar, então, no que fazemos de especial…
As palavras-chave desse momento incrível foram: superpoder, olhar para dentro, paciência, qual é a minha característica? Todos temos qualidades! Consigo fazer diferente? Ser persistente!
Depois de muito respirar, pensar e conversar, os estudantes produziram seu “totem do poder”, para que pudessem sempre se lembrar do quão especiais são!